ТОЛЬКО В МАЕ

Новый курс каждые 12 недель

Занимайся по тренировкам в записи от 15 минут в день в удобное для тебя время, чтобы прийти к идеальному телу хищницы по таким курсам как: Тазовое дно, Антиотечный, Ягодичный и др.

лекторий

Настоящая хищница знает, как работает ее тело, поэтому использует его по максимуму

Примеры лекций

Скорая помощь

Короткие упражнения направленные на избавление от болей и неприятных ощущений, чтобы это не отвлекало тебя от жизни

Перечень упражнений

танцевальный фитнес

Устрой себе тематическую вечеринку в любое время, танцуй так, будто тебя никто не видит, кайфуй и укрепляй свое тело. Отличный вариант интенсивной тренировки

Эфиры от приглашенных экспертов

Наша задача не просто сделать тебя здоровее и красивее, мы ищем единомышленников, вместе с которыми хотим развивать все наши сферы жизни

Чат с единомышленницами и кураторами-экспертами в умном фитнесе

Когда работаешь со своим телом, часто нужен совет или взгляд со стороны, у тебя всегда будет возможность задать вопрос профессионалу и исправить свои ошибки или улучшить качество своих тренировок

Всем привет! Можно ли делать упражнения с перерывами? ????

Татьяна

13:48

От чего зависит появление второго подбородка? ????

13:55

Как избавиться от привычки питаться перед сном? ????

Ольга Круглова

14:09

Эфиры от Кати и интересные эксперименты

Получай самую новую проверенную информацию в мире фитнеса, а также пробуй на себе передовые технологии по работе с телом

Канал клуба

Сводка новостей по клубу, а также интересные совместные движухи, такие как: эфиры, интересные задания, подкасты, медитации, челленджи и многое другое

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Занимайся силовыми правильно, без риска получить травму, а главное максимально эффективно. Сделай себе красивые и включенные ягодицы за максимально короткий срок.

Личный помощник в виде чат-бота ДИЕГО

Будет следить, чтобы ты не забывала о себе, выдавая задания на алмазы, которые можно потратить в магазине клуба. Также поможет тебе отслеживать твой результат, делая коллажи из фото и сравнивать объемы тела

твои проблемные зоны

Получай личный разбор от кураторов с конкретными рекомендациями на решение именно твоих проблемных зон, добавляй конкретные упражнения к основным тренировкам, чтобы твой результат приходил за максимально короткий срок

Периодические короткие марафоны

Сделай фокус на на чем-то на 7-10 дней, чтобы получить максимально крутой результат

Например, марафон на лицо позволит сделать линии лица четкими и изящными, убрать отеки с лица, мешки под глазами, носогубки, морщины на лбу и второй подбородок.

Конкурсы и задания

Участвуй в приятных конкурсах и выполняй задания на внимание к себе, чтобы выигрывать алмазы, бесплатное участие в клубе и различные призы

Построим здоровое красивое и подтянутое тело, от которого ты будешь кайфовать и которое будет давать тебе постоянную энергию для жизни

Уберешь отеки: второй подбородок, галифе, выпирающий живот

Улучшишь качество кожи и уберешь дряблость и целлюлит

Улучшишь качество интимной жизни и снизишь или избавишься от цистита и других хронических заболеваний

Снизишь процент подкожного жира, отечность и проявление целлюлита

Повысишь мышечный тонус и сделаешь тело более рельефным, а ягодицы подтянутыми

Улучшить функциональность стопы и начнешь кайфовать от прогулок

Мы социальные существа, и нам очень важно окружение единомышленников и поддержка. Когда мы чувствуем поддержку, мы понимаем, что мы не одни в этом мире, и что большинство поставленных нами целей достижимы

Вот уже 7 лет я наблюдаю за общением девочек в чатах

Это огромный заряд энергии, мотивации и поддержки, которая чувствует каждая участница. Открывая чат, всегда на тебя идет заряжающий поток позитивной энергии. Такое теплое общение я не хочу делать только на 2 месяца курса, моя цель сохранить его для вас навсегда. Также девочки всегда делятся очень полезными лайфхаками для жизни, а сколько участниц нашли близких подруг в чатах, с которыми начали дружить в живую, просто не счесть.

Мы ждем таких же единомышленников в клубе, которые всегда будут готовы поддержать других в достижении целей и, конечно, готовых получить такую же поддержку для себя.

Екатерина Сиротова,

основатель клуба

2 900 ₽

Стоимость за 1 месяц

Всего от 85 ₽/день за красивое и здоровое тело

7 900 ₽

Стоимость за 3 месяца

Доступны рассрочки

По любым вопросам: помощь с оплатой, выбор тарифа и тд

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

- Теннисный мяч

- Ролл для йоги (длина 45 см, мягкий, без шипов)

Для силовых курсов:

- Гиря (Для новчиков: 5-6 кг) ,

- 2 гантели (Для новичков: 1-2 кг)

Данное оборудование желательно иметь для вашего удобства, но можно заменить на подручные средства

❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

- Беременность
- Менее 3-5 месяцев после кесарева, менее 8 недель после операций или естественных родов
- Острое состояние любых заболеваний
- Злокачественные или доброкачественные опухоли в динамике роста
- Выпадение прямой кишки
- Пролапс 3-4 степени
- Кровоточащий гемморой
- Выпадение узлов
- Грыжа белой линии живота
- Паховая грыжа
- Любые острые воспалительные процессы в животе и мочеполовой системе
- Кровоточащие миомы
- Опущение матки 3-4 степени или выпадение
- Если от направленного сжимания-разжимания мыщц влагалищ увеличивается дискомфорт, учащается мочеиспускание, появляется ощущение тяжести, обратитесь к врачу

- Критические дни
- Внутриматочная спираль
- Грыжи поясничного отдела, позвоночника
- Диастаз

✅ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ

ИП ГОРОХОВ КОНСТАТИН МИХАЙЛОВИЧ
ИНН: 682971362508
ОРГНИП: 321682000004258
Образовательная лицензия № Л035-01289-68/00662129 от 07.07.23